下载,倾听,让史蒂夫通过锻炼来引导您

每周我们都提供我们公司运行俱乐部会员独家音频锻炼。我们的团体成员在方便的时候倾听并遵循集团会议。

我们在播客应用程序AMAST上提供团队成员,但下载捷音雅MP3以下TI,请参阅如何所有工作。

我们的跑步福祉还为团队提供了“;

  1. 令人兴奋的团队挑战。我们每月设定令人兴奋的团队和个人挑战。改善您的5K时间,完善您的起搏或从陆地上的虚拟继电器结束到John O'Groats!

  2. 运行健身课程。 Dial in on Zoom on a Tuesday (challenging) or Thursday (beginner) @ 1pm GMT. You don't need any equipment, just log in and workout

  3. 团队跑步。我们还无法一起运行,但我们可以通过我们的专家教练领导的相同会话。下载我们的独家播客,我们将在实时通过运行的会话进行交谈

尝试这里的音频锻炼';